segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

Bipolaridade é moda?

Este é o cache do Google de http://www.eca.usp.br/claro/2007/novembro/cassia_bipolaridade_transtorno_bipolar.html. Ele é um instantâneo da página com a aparência que ela tinha em 6 nov. 2009 02:43:07 GMT

Cassia Janeiro

Recentemente muitos artistas declararam ser portadores da Doença Maníaco-depressiva ou Transtorno Bipolar, como hoje é chamado. A lista é grande, tanto dos contemporâneos quan to dos que já nos deixaram: Van Gogh, Virginia Woolf, Paul Gauguin, Marlon Brando, Ernest Hemingway, Silvia Plat, Baudelaire, Alan Poe etc. Cássia Kiss e Stephen Fry são os mais comentados do momento por terem exposto suas feridas em público, fato que traz inúmeros benefícios quando se fala em combater o estigma que cerca as doenças mentais.

Certo dia fui dar uma entrevista num canal de TV por ocasião do lançamento do meu livro. O entrevistado que me antecedeu era um psicólogo famoso. Nos bastidores, o gentil apresentador nos chamou e disse que eu era bipolar. Para meu espanto, o psicólogo disse: “E quem não é?” Fiz uma lista para ele de quem não era: quem não tem oscilações patológicas, quem não tem predisposição genética, quem não precisa tomar remédio para o resto da vida... Enfim, a resposta do eminente psicólogo demonstra o nível de discussão a respeito de uma doença crônica, biológica em sua origem, potencialmente fatal e apenas controlável, mas incurável. Qual o impacto da patologia na vida de uma pessoa e no seu ambiente de trabalho?

As estatísticas mostram que, entre bipolares não tratados, 20% cometem suicídio. Metade faz ao menos uma tentativa, mas 30% escapam. Do total de suicídios, 98% se dão entre pessoas com transtornos mentais. Cerca de 36% acontecem entre bipolares, o maior percentual. A depressão é a primeira causa de afastamento do trabalho do mundo. Devemos considerar, contudo, que 40% das pessoas classificadas como somente depressivas (unipolares) são, na realidade, bipolares.

No Brasil a média de internações por transtorno mental é de 60,5 dias. Portadores de Transtorno Bipolar (TBP) perdem, em média, 65 dias de trabalho anualmente, somados aos 27 dias por aqueles acometidos por depressão. Entre os fatores estão as crises, que levam à hipo ou hipersonia, à dificuldade de se adaptar a uma rotina de trabalho e aos medicamentos. Por desconhecimento, essas pessoas, que sofrem profundamente, são classificadas como preguiçosas, inconstantes etc.

Em estado de mania ou hipomania, a pessoa praticamente não tem necessidade de sono e pode virar noites e noites trabalhando. A alta produtividade é aceita e estimulada, recebe elogios, mas poucos sabem que a hiperatividade tem um custo muito caro para os bipolares.

Como se tratar? O TBP não é diagnosticado pela depressão, que é quando a maior parte dos doentes procura um psiquiatra. Para ser bipolar, o indivíduo tem que ter tido pelo menos um episódio de mania ou hipomania. A doença demora, em média, 10 anos para ser diagnosticada e as pessoas passam por, pelo menos, 7 psiquiatras. A dificuldade está justamente em separar a depressão unipolar da bipolar. Um antidepressivo para um bipolar (sem regulador de humor), pode equivaler a dar um revólver em suas mãos. É a energia que falta para que o sujeito, que antes não tinha nenhuma força, acabe se suicidando. Por isso, é importante que, ao procurar um psiquiatra, o paciente seja claro quanto à sua genética (pais, irmãos, avós, tios, primos etc) e quanto aos episódios de mania ou hipomania, se houver.

O tratamento para TBP é medicamentoso (para o resto da vida), com estabilizador de humor e, em alguns casos, associado a antidepressivos. A psicoterapia tem papel importante, desde que acompanhada pelo medicamento, que é essencial. Bipolares que não se tratam vivem, em média, 8 anos menos que a população geral. A aderência ao medicamento é essencial para o equilíbrio.
Pessoas com transtornos mentais ou doença mental continuam a ser prejudicadas e discriminadas em todas as áreas de suas vidas, como encontrar um lugar para viver ou um trabalho. Não é surpreendente que muitos com doença mental grave terminem pobres ou sem teto. Cabe a todos nós tomarmos conhecimento do dano que provocamos com nossas atitudes e nossos preconceitos.

Os transtornos mentais afetam não apenas quem sofre deles, mas a família, os amigos e, se formos pensar solidariamente, a todos.

Como reconhecer a mania?

Para ter característica de mania é necessário ter 3 ou mais sintomas abaixo descritos:

  • sensação de grandiosidade, a pessoa se acha o máximo ou fica irritada sem motivo;
  • gasta muito dinheiro em coisas sem importância e pode fazer dívidas desnecessárias;
  • diminui o número de horas que dorme, sem perder energia ou ânimo;
  • tem muitas idéias, pensamento rápido;
  • fala rápido (tagarela), pulando de um assunto para outro;
  • não consegue prestar atenção por muito tempo em uma coisa, distrai-se facilmente, age sem pensar;
  • corre riscos, não vê perigo por se achar “poderoso” (dirige perigosamente, briga verbal ou fisicamente com desconhecidos, envolve-se sexualmente com várias pessoas);
  • pode usar álcool e drogas;
  • tem a sensação de ser poderoso, de ter habilidades e dons especiais, de ser invencível;
  • agride as pessoas fisicamente ou com palavras;
  • perde ou diminui a capacidade de analisar as situações;
  • em casos mais graves, pode ver coisas, ouvir vozes e delirar;
  • fica muito irritado ou alegre demais, exageradamente, sem nenhum motivo.

*A hipomania é um estado de euforia um pouco mais leve que a mania e pode ser tão ou mais grave, já que, na maioria das vezes, ninguém repara e é confundida com estados de alegria, muito trabalho ou de irritação. Isso dura dependendo da pessoa. Às vezes, pode levar anos sem que ninguém perceba.

Como reconhecer a depressão?

A depressão é geralmente confundida com tristeza. Mas a tristeza é um sentimento comum quando acontece alguma coisa ruim em nossa vida. Quando esse sentimento demora demais ou não tem sentido para quem olha de fora, pode-se falar em depressão. Ela pode se arrastar por dias, meses ou até anos.
Os principais sintomas são:

  • sentimentos profundos de tristeza;
  • sensação de vazio, falta de esperança que, em alguns casos, pode se mostrar como irritação;
  • perda ou diminuição do interesse por coisas que antes davam prazer (trabalho, diversão, sexo);
  • diminuição ou aumento de peso/apetite;
  • excesso ou diminuição da necessidade de sono;
  • inquietação ou sensação de estar mais lento para fazer tarefas que antes fazia sem dificuldade;
  • cansaço exagerado, sensação de fraqueza;
  • pensa que é inútil, é pessimista, se desvaloriza e se sente culpado;
  • não consegue pensar direito, se decidir ou lembrar das coisas;
  • pensa em morte e pode fazer planos para se matar;
  • tem dores ou outros sintomas físicos sem causa nenhuma.
Como reconhecer o estado misto?

O paciente:

  • fica maníaco e depressivo ao mesmo tempo (pensamentos ruins e angustiantes de forma muito rápida);
  • muda de humor sem motivo nenhum. A pessoa pode sentir-se deprimida pela manhã e eufórica com o passar do dia, ou o contrário;
  • fica agitado e angustiado, não tem esperança e tem vontade de morrer. Pode ter ataques de raiva, e ficar explosivo;
  • não consegue dormir e come demais ou de menos;
  • em casos mais graves, o paciente pode ver coisas e ouvir vozes;
  • pode chorar e rir ao mesmo tempo ou chorar e depois rir sem motivo nenhum e mudar de repente.

A característica mais marcante no episódio misto é um sentimento ruim, de um peso no peito, de tristeza e de angústia misturados, mas muito agitado e, às vezes, com raiva.
Saiba mais:

Sites sobre bipolaridade

www.abt.org.br

  • Janssen-Cilag

www.janssen-cilag.pt/disease/detail.jhtml?itemname=bipolar

  • Portal de Psiquiatria

http://virtualpsy.locaweb.com.br/index.php?art=367&sec=26

  • Psicosite

www.psicosite.com.br

  • UNIFESP - EPM

www.unifesp.br

  • CREMESP – Conselho Regional de Medicina de São Paulo

www.cremesp.org.br

  • Associação de Apoio aos Doentes Depressivos e Bipolares

www.adeb.pt

LIVROS


TÍTULO

AUTOR

1. Bipolaridade e Temperamento Forte

Diogo Lara

2. Da Psicose Maníaco-Depressiva ao Espectro Bipolar

Ricardo e Doris Moreno

3. Dentro da Chuva Amarela

Walter Moreira

4. Digerindo a Bipolaridade

Alexandre Fiúza

5. Não sou uma só: o Diário de uma Bipolar

W. Marina

6. O Brilho de sua Luz

Danielle Stell

7. Perturbação Bipolar – Guia para Doentes suas Famílias

Francis Mondimore

8. Quando a Noite Cai – Entendendo o Suicídio

Kay Redfield Jamison

9. Touched wih Fire

Kay Redfield Jamison

10. Uma Viagem entre o Céu e o Inferno

Luiz Humberto Leite Lopes

11. Uma Mente Inquieta

Kay Redfield Jaminson

12. Um Bipolar que deu Certo

João Henrique Machado de Ávila

Filme:

  • Mr. Jones- filme com Richard Geere
  • Documentário do ator Stephen Fry em 14 partes. Abaixo, o link da Parte 1. As demais podem ser vistas ao clicar no lado direito da tela seguindo a seqüência.

http://www.youtube.com/watch?v=iO_ESsTVf78

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

caraleo

Estudo aponta que 58% dos soropositivos no Brasil não trabalham


Rio de Janeiro - Segundo um estudo divulgado hoje pelo Ministério da Saúde, 58% dos portadores do vírus HIV no Brasil não trabalham e 20% perderam o emprego depois que foram diagnosticados com a doença.

Enquanto 55% dos homens com aids não exercem trabalhos remunerados, essa percentagem chega a 62% entre as mulheres, de acordo com o estudo divulgado por ocasião do Dia Mundial de Luta Contra a Aids.

Entre os homens portadores do vírus que não trabalham, 31,3% disseram ter se aposentado por causa da doença, 14,7% não se consideram aptos a trabalhar e 24,6% alegaram receber subsídios do Governo por não poder trabalhar.

Já entre as mulheres, 28% disseram ser donas de casa, 15,4% alegaram terem sido aposentadas por causa da doença, 11% admitiram ser incapacitadas para trabalhar devido à aids e 15,4% recebem ajudas do Governo por isso.

Dos 1.260 portadores do vírus indagados pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) para realizar o estudo, 20,6% disseram ter perdido o emprego depois de terem sido diagnosticados com a doença.

O estudo mostrou que os portadores, 200 mil dos quais são tratados gratuitamente pelo Governo, dizem sofrer mais com os problemas sociais e psicológicos provocados pela aids que com a própria doença.

Do total dos entrevistados, 65% descreveram seu estado de saúde como bom ou excelente.

Apesar disso, 33% das mulheres alegaram ter um grau intenso ou muito intenso de tristeza e depressão e 47% disseram ter o mesmo nível de preocupação e ansiedade.

Para os homens, estas porcentagens são menores, de 23% e de 34% respectivamente.

Esses níveis, no entanto, superam as médias mundiais. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um estudo realizado em 2003 mostrou que apenas 15% da população mundial com aids declarou sentir um grau intenso de tristeza ou depressão e 23% de preocupação e ansiedade.

Para a Fiocruz, apesar de mais da metade dos brasileiros com aids dizer estar bem de saúde, os altos níveis de tristeza e de preocupação mostram que grande parte ainda não superou os traumas psicológicos causados pelo diagnóstico da aids.

Dos indagados, 36,5% disseram que o principal problema gerado pela doença em sua vida foi a piora de suas condições financeiras e 33,7% assegurou que o pior foi o efeito da aids em sua aparência física, enquanto 20,9% disse sofrer discriminação social por causa da doença.

Brasil, que além de oferecer gratuitamente os remédios que os pacientes necessitam para tratar a aids, também se caracteriza por suas campanhas de distribuição em massa e gratuita de preservativos, é considerado pela ONU como um dos países modelo na luta contra a aids.

quarta-feira, 25 de novembro de 2009

Confira dez softwares gratuitos e indispensáveis para baixar

Um computador eficiente, protegido e gratuito é possível graças aos milhares de softwares de download gratuito existentes na internet. Confira abaixo uma seleção publicada pelo site de notícias Kataweb com dez opções seguras e praticamente indispensáveis de programas freeware:

» Navegador gratuito para celular chega à versão final
» Microsoft lança pacote gratuito de segurança para PC
» Siga o Terra no Twitter

Open Office
O Open Office é um pacote de aplicativos gratuitos de uso geral em escritório composto por processador de texto, planilha eletrônica, gerador de apresentações e um programa de desenhos, compatíveis com a suíte Microsoft Office. Aceita os formatos utilizados pelos produtos mais usados no mercado e permite a exportação de arquivos PDF. Disponível em www.openoffice.org.

Ccleaner
Um software para otimização do sistema, remove os arquivos não utilizados e limpa os rastros das atividades online. Disponível em www.ccleaner.com.

Dropbox
Para Windows, Mac e Linux, é um programa que facilita o compartilhamento dos arquivos em rede, através de um disco remoto que aparece como uma pasta de arquivos normal. Fácil e intuitivo, também oferece 2 GB de espaço online gratuito. Disponível em www.dropbox.com.

Foxit Reader é um visualizador de PDF pequeno e gratuito. Permite criar, visualizar e imprimir documentos em formato PDF. Os documentos podem ser filtrados e convertidos em arquivos de texto. Disponível apenas para Windows no endereço www.foxitsoftware.com/pdf/reader.

Notepad
Editor de texto gratuito e Open Source para ambiente Windows, aceita diversas linguagens de programação. Disponível em notepad-plus.sourceforge.net/it/site.htm.

Pc Tools
Um computador conectado à internet está sempre sob o risco de ser atingido por vírus, worms e trojans. O PC Tools Antivírus para Windows é fácil de instalar, prático e eficiente. Em www.pctools.com.

Picasa 3
Para Windows e Linux, o software permite organizar facilmente, modificar, criar e compartilhar as imagens guardadas no hard disk e descarregar no Picasa Web Album. Disponível em picasa.google.com.br.

Recuva
Apagou sem querer um arquivo importante? Sem pânico. O programa recupera qualquer documento, imagem ou arquivo de áudio do computador, do MP3 player e também do chip de memória das câmeras fotográficas. Disponível em www.piriform.com/recuva.

Vlc (Videolan)
Um leitor de vídeo compatível com a maior parte dos codecs de áudio e vídeo existentes. Disponível para diversas plataformas, pode ser utilizado também como servidor para transmitir em stream. Em www.videolan.org/vlc.

XnView
Editor de fotografias fácil de usar que permite obter bons resultados sem muito esforço. Disponível em www.xnview.com.

Universidades canadenses abrem-se para brasileiros

São Paulo – A Canadian University Application Centre (Cuac), consultoria educacional que representa oito universidades canadenses, incentiva o estudo em cursos de mestrado e pós-graduação no Canadá, com possibilidade de estagiar na área por quatro meses ou mais.

O grupo é composto pela McGill University, York University's Osgoode Hall Law School, University of Victoria, Saint Mary University, Algoma University, University of Windsor, University of Guelph e University Guelph-Humber.

Cursos - Entre os cursos oferecidos destacam-se Negócios, Engenharia, Administração, Finanças e Ciência da Computação.

A Cuac ajuda os estudantes a aprimorarem os conhecimentos no Canadá e procura fazer com que o estudante internacional aplique o conhecimento adquirido durante seu tempo de permanência no Canadá.

Critério - O critério de avaliação varia de instituição para instituição. Inclui comprovação de formação universitária e boas notas. Geralmente, é exigida uma média de 75% ou acima de aproveitamento no histórico escolar.

Os cursos de mestrado e MBA duram de 12 a 18 meses, e incluem o período mínimo de quatro meses de estágio remunerado.

O escritório brasileiro da Cuac fica na Rua Vergueiro, em São Paulo. Mais informações podem ser obtidas no site do Cuac, pelo telefone (11) 2538-5830 ou pelo email brazil@canada123.org.

sábado, 14 de novembro de 2009

pulseira do sexo

Este resumo não está disponível. Clique aqui para ver a postagem.

SP: compare quanto custa voar de Congonhas, Cumbica e Viracopos

» Confira mais notícias sobre Economia

http://economia.terra.com.br/noticias/noticia.aspx?idNoticia=200911141700_RED_78548164

Bicicleta Dobrável Aro 20 - Flexbike


Flexbike
Garantia de 3 meses

é bom?

http://www.bestshoptv.com/product/bicicleta-dobravel-aro-20-flexbike.html?idPublicacao=e3025577-6f31-473f-a632-b2c30c499a64&expira=20091129

As bicicletas dobráveis, são feitas para agilizar e tornar conveniente a mobilidade nas ruas da cidade, e para pessoas que querem integrar a sua bicicleta com outros meios de transporte público, são ideais como um segundo meio de transporte a ser guardado na mala de seu carro ou no barco, sendo necessário uma bicicleta que seja leve, compacta e que acima de tudo possa ser dobrada rapidamente.


• Bicicleta Aro 20" em alumínio com dupla parede e aros em alumínio.


Quadro: Em aço temperado.


• Câmbio Dianteiro: Shimano com 6 Velocidades e passador Indexado.


Sistema de Freios: Freios tipo V-Brake com manetes do freio em alumínio.


Pedais: Dobráveis, Modelo: AXLE 9/16".


Pedivela: Em alumínio.


Garupa: Bagageiro para transporte de carga ou passageiro em ferro.


Paralamas: Em plástico.


Suporta: até 120Kg.


Idade: A partir de 10 anos.

Flexbike
Telefone do Fabricante: (0xx11) 3884 - 2533

* Itens Inclusos

• 01 Bicicleta dobrável.


• 01 Mala para transporte.

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Agassi admite doping infantil, maconha e derrotas propositais

A biografia do americano André Agassi já está à venda nos Estados Unidos. Além de admitir que consumiu uma substância proibida na temporada de 1997 e contar como enganou a ATP após testar positivo em um exame, o ex-tenista assume que fumou maconha, perdeu jogos de propósito e usou doping quando pequeno.

» Safin sugere devolução de títulos a "estúpido" Agassi
» Bruguera exige medalha de Agassi em Atlanta: "Fui roubado"
» Agassi pede compreensão e diz que sofria depressão quando se dopou
» Siga as principais notícias do Terra Esportes no Twitter

Ex-líder do ranking mundial e dono de oito Grand Slams, Agassi conta que, quando criança, tomou o analgésico Excedrin por conter cafeína antes de uma partida seguindo ordens do pai. Na publicação, ele ainda descreve seu consumo de maconha e bebidas alcoólicas.

Agassi ainda disse que perdeu alguns jogos de propósito, entre eles a semifinal do Aberto da Austrália de 1996. O norte-americano conta que resolveu entregar o jogo para Michael Chang para evitar enfrentar o desafeto Boris Becker na decisão da competição.

O antigo líder do ranking mundial conseguiu estabilizar sua vida apenas depois de deixar o esporte e formar uma família ao lado da alemã Steffi Graf. No livro, ele conta como seduziu sua atual esposa e diz que Brooke Shields invejava as pernas da ex-tenista germânica.

domingo, 8 de novembro de 2009

Conselho Rápido!!!!

http://deysejacout.wordpress.com/

Meus queridos ando muito ocupada ultimamente, mas prometo voltar a atualizar o blog aos poucos! Desculpe-me o abandono!!!

Hoje vou ser rápida!

Estava lendo uma revista esta semana enquanto fazia bicicleta na academia e o resultado de uma pesquisa me chamou a atenção, não podia deixar de publicar: Uma pesquisa conduzida por um professor emérito em psicologia da universidade da Califórnia, concluiu que as palavras representam 7% de uma mensagem cara a cara. Inflexões verbais representam 38% e expressão facial corresponde à 55%. (Só não foram considerados gestos italianos ou sinais de mão comuns no trânsito na hora do rush, circunstância em que palavras são desnecessárias).

Por isso mulheres um conselho breve: Sorrisão no rosto, decotão e se joga!

MA ajuda a desenvolver o corpo e a mente


Aula queima até 1000 calorias, melhora o condicionamento físico e ensina técnicas de defesa pessoal

Quem assiste uma luta profissional de MMA (sigla de Mixed Martial Arts, em inglês) se impressiona com a força dos golpes e com a agilidade dos atletas, e muita gente pensa que treinar a modalidade é para poucos. Porém, os treinos de MMA são relaxantes, trabalham o corpo e a mente e podem fazer milagres pelo seu corpo.

"Os treinos de MMA devem respeitar os limites de cada um. É importante frisar que ele é um mix de diversas artes marciais, como o jiu-jitsu e o muay thai. O objetivo central dos treinos é melhorar o condicionamento físico do aluno, ensinar técnicas de defesa pessoal e ainda contribuir para a tonificação dos músculos", explica o professor da academia Guri Jiu-Jitsu JJ, Uelber Soares.

Mas, se você está imaginando uma academia lotada, com o som alto e muita briga, pode apagar essa imagem da cabeça. O especialista explica que o MMA precisa trabalhar a mente do aluno, por isso o ambiente tranquilo é fundamental. "Normalmente, as academias são claras, com as paredes brancas e contam apenas com um som ambiente. As crianças falam baixo e precisam respeitar as aulas, já os mais velhos são proibidos de falar palavrão e devem evitar qualquer brincadeira agressiva", diz Uelber.

Corpo e mente
A aula começa com um grande alongamento, depois passa pelas técnicas de arte marciais e termina com mais uma série de alongamento e uma seção de conversa com os alunos. "O alongamento é essencial para preservar a saúde dos músculos, evitando lesões. Depois, há a execução de movimentos de determinada arte marcial, de acordo com a capacidade de cada aluno, podendo ser corpo a corpo ou só com equipamentos. Finalizamos a aula com uma conversa com alunos para explicar os ensinamentos do dia, frisando a importância da disciplina nas aulas", explica o profissional.

Mande o estresse embora

Outro benefício central da aula está na dose de bem-estar que ela proporciona. De acordo com o professor Ueber Soares, os alunos saem da aula aliviados e cheios de disposição. "Muitos chegam cansados e estressados com o trabalho, estudo, relacionamentos, entre outros fatores. Os golpes executados acabam liberando a adrenalina acumulada, o que reflete no bem-estar do atleta", explica Uelber.

Para eliminar os quilos extras
Se a ideia é perder peso, o MMA pode ser um grande aliado. Dependendo da intensidade da aula (de 1hora e meia) a queima de calorias pode resultar em até 1000 calorias. "Comecei a lutar MMA para deixar a vida sedentária de lado, os treinos são fascinantes. Um dos principais benefícios foi o condicionamento físico e a perda de peso. Em 4 meses de treino, eu perdi 15 quilos", conta o aluno da academia Luiz Fernando Secco Ricordi.

Sem contra-indicação

Claro, que a autorização médica é essencial, mas de acordo com o professor e especialista em MMA, todo mundo tem espaço no treino, inclusive mulheres e a turma da terceira-idade. "Tenho um aluno de 70 anos com enfisema pulmonar, que adora as aulas e deseja melhorar seu condicionamento físico. Também tenho alunos com problemas psicológicos que fazem das aulas uma verdadeira terapia", conta.

Condicionamento físico
Quem deseja melhorar o condicionamento físico pode conquistar resultados excelentes com o treino. "Começamos respeitando os limites individuais de cada aluno. Com o tempo, vamos intensificando as seções de exercícios, assim a conquista por um ótimo condicionamento físico vai aparecendo", explica o professor.

Um lutador profissional

São esses treinos que iniciam a preparação de um lutador profissional, como Bruno Steigerwald. "O mundo do MMA profissional foge do que a maioria das pessoas acredita. Não existem brigas, mas sim lutas. O respeito é um ponto forte do esporte, tudo acontece apenas dentro do ringue", diz.

Bruno explica que a divulgação do MMA pode ser um ponto positivo, tanto para os lutadores brasileiros, que são os principais campeões nas categorias, tanto para as pessoas que podem se beneficiar de uma modalidade completa. "O MMA trabalha o corpo e a mente e, se as pessoas conhecerem mais o esporte, consequentemente aproveitariam melhor todas as vantagens que ele proporciona", diz.

Uma lição para os adolescentes
Dentro de uma aula de MMA a disciplina é uma das exigências. "Ensinamos as técnicas e defesa, mas também acontecem momentos teóricos onde enfatizamos que estamos treinando um esporte e não fazendo uma aula para incentivar a violência e a agressão nas ruas", explica o professor Uelber Soares.

Academia Guri Jiu-Jitsu JJ:
www.gurijj.com.br/
(11) 5522-8017

sábado, 7 de novembro de 2009

Why Asian Girls Like White Guys II

What could be worse than being an Asian woman in Asia and having to surrender your mystical Oriental hotness to Asian men? In no other race — white, black, Hispanic — are the women so much better-looking than the men.

Now you might say: What about Indian or Middle Eastern men? Aren’t they uglier than Asian men?

Possibly — but my point is that their women are incredibly ugly as well, so it’s a good match.

My wife’s cousin, also an Asian girl, agrees with my theory, but adds something I hadn’t thought of: Asian guys are boring, she says, because they’re all the same. They all have the same story, same parents, same college major (engineering or business), same, same, same . . .

ver comentarios, é legal! http://eppsnet.com/2007/01/why-asian-girls-like-white-guys-ii

http://www.google.com.br/search?q=Why+Asian+Girls+Like+White+Guys+II+&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pt-BR:official&client=firefox-a

GG Allin

http://en.wikipedia.org/wiki/GG_Allin

jennifer lopez




Jewel does the bikini thing



Jewel hit up Miami Beachand, um, I suppose I could masturbate to these. Anything is possible, I guess.


maisaki

Lily Allen seems fun



http://theblemish.com/2009/07/lily-allen-seems-fun/

Lily Allenis naked all the time so this isn’t really that big of deal. This is just to show that going to a Lily Allen concert doesn’t mean you’re into dudes. You can tell your friends you were there just for the tits and cameltoe and then give them high fives and act really manly. Maybe throw in a burp and a butt scratch and then change the subject to football or some other male dominated sport.

Lily Allen has a nice ass





Most of the time, Lily Allenlooks like an amorphous monster with a shrunken head and small tits. Seems times have changed because Lily looks pretty hot right here performing at G-A-Y at Heaven in London in a Blueberry Muffin costume. She… wait, what the hell is that guy doing with his hand?! Is that allowed? You can’t even do that at strip clubs or at school dances or even with your date at school dances, unless you get her really, really drunk. I don’t know whether this guy deserves a medal or an ass kicking.

Lily Allen wants to hear the good side of cocaine

The media has long vilified cocaine. They’ve accused it of ruining lives and causing deaths among other things. Lily Allenwants to know why does the media have to be like that? Why can’t they ever publish stories about all the good cocaine does like keeping you awake until 7 am the next day so you can get your work done and helping you lose weight. Allen tells Word Magazine:

“I know lots of people who take cocaine three nights a week and get up and go to work. But we never hear that side of the story. I wish people wouldn’t sensationalise it. Some people are just bad at taking drugs.”

Lily is right. The media always blows these things out of proportion. Lots of people take cocaine and lead functional, fulfilling lives. Take Amy Winehouse for example. Apart from a few hospital visits, a scabby face and self-inflicted wounds, cocaine has done wonders for her.

Compare that to your mom who doesn’t take cocaine. When was the last time she took a lavish trip to St. Luciawhere she took her top off and frolicked in the ocean with a twenty-something struggling actor? That’s right. Never. She’s still stuck at home washing your soiled underwear. Game. Set. Match. Cocaine.

2 Responses to “Lily Allen wants to hear the good side of cocaine”

  • Herman Bumfudle

    cocaine is for the girls who’d rather pass out, than to fake the orgasm they didn’t get.

  • Kemp

    You need to know a bit about brain left/right structure and function and CNS crosswiring, nasal direct wiring, and the effects and some history of cocaine to use it to best effect. It also helps to know about the drug war and the insanity it has wrought on society. And yes, women using cocaine tend to like it up the butt. Nothing wrong with that.

Anne Hathaway teria confessado preferência pelo sexo anal

A atriz Anne Hathaway, uma das estrelas de “O Diabo veste Prada”, teria confessado à revista “Esquire” que sua preferência na cama é pelo sexo anal.

Anne teria dito que toda mulher deveria experimentar e, se não fizesse, estaria perdendo algo maravilhoso. A moça ainda teria contado que a penetração anal fazia se sentir feminina de um modo muito especial.

Para completar, Hathaway teria salientado que, para a primeira vez, é muito importante encontrar um parceiro de confiança.

Lily Allen Admits to Having Anal Sex With Boyfriend

You can tell Lily Allen is quite adventurous. She’s photographed a lot leaving the pubs in the UK, getting pregnant, singing in music videos with masturbating muppets… And now, comes her mildly shocking admission of anal sex.

Naughty songstress Lilly Allen has admitted she has anal sex with Chemical Brother boyfriend Ed Simons.

The pop star, famous for hits Smile and LDN, made the shocking revelation to her father after he questioned whether she had slept with the 37-year-old.

Allen, 22, announced she was expecting her first child with Simons, her boyfriend of three months, last week before she let her secret slip on Channel 4’s Big Fat Quiz of the Year.

Lily, the daughter of actor Keith Allen, said: I was with mum dad, his wife and my sister. We were all sitting round and I said my nipples really hurt today.

My dad´s wife said maybe you´re pregnant. I said no I´m not pregnant and my dad went: "Are you telling me you and your boyfriend have had sex?"

I said: "Well yes but I didn´t think you could have sex by having it in the bum bum!"

I thought I would write a song about it that goes: "I didn´t know you could pregnant from the bum bum"

I say mildly shocking only because you could “accidentally” slip it in there and she wouldn’t mind. She’d just smile and say “Oh bollocks! Your willy is up my arse… Well, as long as you’re there..”

However, bait-and-switch anal sex is no laughing matter. Unless you’re in prison. Then it’s hysterical.

Spencer Pratt Does Anal Sex

In the latest issue of Radar magazine, Spencer Pratt’s advice column ‘Yo, Spencer!’ gets a little dirty.

YO SPENCER! How long do you have to date someone before it’s appropriate to bring up the possibility of anal sex?

If you’re dating a guy, right away. If you’re dating girl, I think you’ll know pretty quick if she’s into that. If they’re not bringing it up, it’s not something on their agenda. That’s just realistic. My boxing coach Dirty Phi says, “If you stick your pinkie in there, and then another finger, and then another, and she responds happily, then it’s cool.”

Ok, this is almost too much. Spencer talking about anal is pretty raunch. But lo and behold, even when talking about something this foul, Spencer always finds a way to drop hints about how cool he is. “My boxing coach says…” In other words, “Hey everyone, I just started boxing this week, and I want everyone to know because it ups my hip factor.”

Poor Spencer, I don’t know if there is anyone out there who tries harder…

The Mad Professah Lectures

http://buckmire.blogspot.com/

A new article in the Archives of Sexual Behavior entitled "The Association Between Penis Size and Sexual Health Among Men Who Have Sex with Men" explores the relationship between self-reported penis size and sexual health outcomes.

The abstract (academic summary of the article of "Cliff's Notes" version) reads:

Larger penis size has been equated with a symbol of power, stamina, masculinity, and social status. Yet, there has been little research among men who have sex with men assessing the association between penis size and social-sexual health. Survey data from a diverse sample of 1,065 men who have sex with men were used to explore the association between perceived penis size and a variety of psychosocial outcomes. Seven percent of men felt their penis was “below average,” 53.9% “average,” and 35.5% “above average.” Penis size was positively related to satisfaction with size and inversely related to lying about penis size (all ps < .01). Size was unrelated to condom use, frequency of sex partners, HIV status, or recent diagnoses of HBV, HCV, gonorrhea/Chlamydia/urinary tract infections, and syphilis. Men with above average penises were more likely to report HPV and HSV-2 (Fisher’s exact p ≤ .05). Men with below average penises were significantly more likely to identify as “bottoms” (anal receptive) and men with above average penises were significantly more likely to identify as “tops” (anal insertive). Finally, men with below average penises fared significantly worse than other men on three measures of psychosocial adjustment. Though most men felt their penis size was average, many fell outside this “norm.” The disproportionate number of viral skin-to-skin STIs (HSV-2 and HPV) suggest size may play a role in condom slippage/breakage. Further, size played a significant role in sexual positioning and psychosocial adjustment. These data highlight the need to better understand the real individual-level consequences of living in a penis-centered society.
I'm glad that the research was done, but the first person I told about this study said it could be improved if the researchers actually did the measuring instead of relying on self-reported dimensions, as men tend to exaggerate. Any volunteers? Do you think we live in a "penis-centered world"?

Nothing Really Matters

Madonna
Ray Of Light
Nothing Really Matters

http://www.youtube.com/watch?v=pBTtZaeBV68

When I was very young
Nothing really mattered to me
But making myself happy
I was the only one

Now that I am grown
Everything's changed
I'll never be the same
Because of you

Chorus:

Nothing really matters
Love is all we need
Everything I give you
All comes back to me

Looking at my life
It's very clear to me
I lived so selfishly
I was the only one

I realize
That nobody wins
Something is ending
And something begins

(chorus, repeat)

Nothing takes the past away
Like the future
Nothing makes the darkness go
Like the light

You're shelter from the storm
Give me comfort in your arms

(chorus, repeat and fade)

quarta-feira, 4 de novembro de 2009

Energético em cápsulas

Encontrei o Smartcaps em uma loja do Shopping MarketPlace. Não me lembro de ter visto na lista de lojas do site deles mas resolví arriscar e encontrei pelo mesmo preço. Uma correção apenas, ao invés de 5 cápsulas há 4 em cada embalagem. E o preço é R$5 cada embalagem.

Ontem foi o primeiro dia, tudo normal. A noite fiz um teste de corrida fazendo 5km em 23mins (média de 4m43s/km) na pista de atletismo junto com o pessoal da equipe em que treino. Para quem anda ocupado trocando fralda e fazendo a filha dormir, foi ótimo.
Hoje outra cápsula e o dia pra mim foi bom, sem nenhum sinal de cansaço (e muito menos de que fiz um treino puxado ontem a noite).
Ainda tenho uns dias de teste (comprei duas embalagens, logo são 8 dias) e acredito que a reação depende de pessoa para pessoa.
A cápsula não é pequena, é considerável. Não é um comprimido, é uma cápsula gelatinosa.

ingog

terça-feira, 3 de novembro de 2009

Kate Hudson teve de largar a bebida para emagrecer


Kate Hudson perdeu cerca de 10 quilos para participar do filme Earthbound. E o segredo para a dieta bem-sucedida foi simples: ela apenas largou a bebida. Habitualmente magra, a atriz ficou ainda mais seca pois no longa ela interpreta uma mulher com uma doença terminal que se apaixona por seu médico.
A atriz disse que foi difícil se afastar da bebida. "Estar em Nova York dois dias e não tomar nenhuma cerveja, não sei como consegui fazer isso", brincou, segundo o blog Perez Hilton.
Kate Hudson contracena com Gael García Bernal em Earthbound.

domingo, 1 de novembro de 2009

da série: Recebi isso no e-mail...

Oportunidades de Trabalho: abaixo sites e endereços de empresas que estão cadastrando currículos.

Caso voces conheçam alguem que esteja à procura de emprego...


BANCOS

01. BANCO BNL enviar e-mail para: fun.cart@bnl.com.br
02. BANCO FIAT enviar e-mail para:
fiatrh@fiat.com.br
03. BANCO HEXXA enviar e-mail para:
rh@hexxa.com.br
04. BANCO HSBC enviar e-mail para:
rh-recrutamento@hsbc.com.br
05. BANCO INDUSVAL enviar e-mail para:
banco@indusval.com.br
06. BANCO REAL enviar e-mail para:
recrutamento@real.com.br
07. BANCO SANTANDER enviar para:
curriculum@santander.com.br
08. BANCO SOGERAL enviar e-mail para:
sgbrasc@uol.com.br
09. BECTONDICKINSON enviar e-mail para:
recrutamento@bd.com.br
10. CITI CORP enviar e-mail para:
rh.selecao@citicorp.com

HOTELARIA
01. ACCOR enviar e-mail para: recrutamento@accor.com..br
02. HOTEL BLUE TREE enviar e-mail para:
rh@bluetree.com.br
03. HOTEL CABREUVA enviar para:
diretoria@hotelcabreuva.com.br
04. HOTEL TRANSAMERICA enviar:
candidato@transamerica.com.br

MÍDIA
01. DM9DDB enviar e-mail para:
trampo@dm9ddb.com.br
02. EDITORA ÁGUIA enviar e-mail para:
cv@editoraguia.com.br
03. FOLHA DE SÃO PAULO enviar e-mail para:
fspselecao@uol.com.br
04. FOLHA METRO enviar e-mail para:
rh@folhametro.com.br
05. MTV enviar e-mail para:
rh.mtv@mtvbrasil.com.br
06. SBT enviar e-mail para:
culo@sbt.com.br

INDÚSTRIA
01. 7COMM enviar e-mail para:
rh@7comm.com.br
02. AABB (CLUBE SOCIAL) enviar e-mail para:
rh@aabb.esp.br
03. ALGAR enviar e-mail para:
talentoshumanos@algar.com.br
04. APOLO enviar e-mail para:
rh@tubosapolo.com.br
05. ARTEB enviar e-mail para:
selecao@arteb.com.br
06. ARTHA enviar e-mail para:
rh@arthabr.com
07. AZALÉIA enviar e-mail para:
rh@azaleia.com.br
08. BASF enviar e-mail para:
recursos.humanos@basf-sa.com.br
09. BOM BRIL enviar e-mail para:
selecao@bombril.com.br
10. BOSCH enviar e-mail para: recruta.bosch.rbbr@br.bosch..com
11. BOUCINHAS enviar e-mail para:
rhboucin@boucinhas.com.br
12. BRAHMA enviar e-mail para:
gente@brahma.com.br
13. BRASILATA enviar e-mail para:
brasilata@brasilata.com.br
14. CARAMURU ALIMENTOS enviar e-mail para:
rh@caramuru.com
15. CARGILL enviar e-mail para:
recrutamento_cargill@cargill.com
16. CCE enviar e-mail para:
rh@cce.com.br
17. CIMENTO ITAÚ enviar e-mail para:
talentos@cimentoitau.com.br
18. CERÂMICA SANTANA enviar para:
rh@ceramicasantana.com.br
19. DELL enviar e-mail para: Brasil_HR@Dell.com
20. DOW enviar e-mail para:
recrutamento@dow.com
21. EMBRACO enviar e-mail para:
rhembraco@embraco.com.br
22. ESTRELA enviar e-mail para:
dpessoal@estrela.ind.br
23. FORD enviar e-mail para:
selecao@ford.com
24. GEMINI enviar e-mail para:
rh@gemini.com.br
25. GERDAU enviar e-mail para:
rh-sp@gerdau.com.br
26. GOODYEAR enviar e-mail para:
recrutamento.amplant@goodyear.com
27. GRADIENTE enviar e-mail para:
rh@gradiente.com.br
28. GRUPO ÁUREA enviar e-mail para:
cv@grupoaurea.com.br
29. INTELBRAS enviar e-mail para:
rh@intelbras.com.br
30. ITAMBÉ enviar e-mail para:
rh@itambe.com.br
31. KLABIN
cadastrar currículo pelo site: www.klabin.com.br
32. KOLUMBUS enviar e-mail para:
rh-kb@kolumbus.com.br
33. LUPO enviar e-mail para:
rh@lupo.com.br
34. MANAH enviar e-mail para:
mercado@manah.com.br
35. MARCOPOLO enviar e-mail para:
inovarh@inovarh.com.br
36.. MOCOCA enviar e-mail para:
rh@mococasa.com.br
37. MONSANTO enviar e-mail para:
talentos.novos@monsanto.com
38. MOORE enviar e-mail para:
selecao@moore.com.br
39. MOSANE enviar e-mail para:
rh@mosane.com.br
40. OTIS enviar e-mail para:
selecao@otis.com
41. PANAMCO enviar e-mail para:
bancodecurriculos@panamco.com.br
42. PANCO enviar e-mail para:
selfab@panco.com.br
43. PERDIGÃO enviar e-mail para: rhvda@perdigao.com..br
44. PROBEL enviar e-mail para:
drh@probel.com.br
45. SABÓIA enviar e-mail para:
selecao@saboia.com.br
46. SANTISTA TÊXTIL enviar e-mail para:
selecao@santistatextil.com.br
47. SCANIA enviar e-mail para:
curriculo.br @ scania.com
48. SCHINCARIOL enviar e-mail para:
rh@schincariol.com.br
49. SKOL enviar e-mail para:
gente@skol.com.br
50.. SONY enviar e-mail para: sonyrh@ssp..
br.sony.com
51. SONY MUSIC enviar e-mail para:
talentos@sonymusic.com.br
52. SPRINGER CARRIER enviar e-mail para:
rh.springer@carrier.utc.com
53. TECIDOS ELIZABETH enviar e-mail para:
selecao@elizabeth.com.br
54. TETRAPAK enviar e-mail para:
recrutamento@tetrapak.com
55. VICUNHA enviar e-mail para:
selecao@elizabeth.com.br
56. WICKBOLD enviar e-mail para:
selecao@wickbold.com.br

SERVIÇOS
01. ASTER PETRÓLEO enviar para:
recrutamento@asterpetroleo.com.br
02. ATACADÃO enviar e-mail para:
rh@atacadao.com.br
03. BRADESCO SEGUROS enviar:
recrutamento@bradescoseguros.com.br
04. BRIGHTLINK enviar e-mail para:
cvlink@brightlink.com.br
05. DENADAI enviar e-mail para:
rh@denadai.com.br
06. DPASCHOAL enviar e-mail para:
rh@dpaschoal.com.br
07. DROGA VERDE enviar e-mail para:
rh@drogaverde.com.br
08. DROGARAIA enviar e-mail para:
drh@drogaraia.com.br
09. ERNST &YOUNG enviar e-mail para:
recursos.humanos@br.eyi.com
10. FLY GT enviar e-mail para:
rh@flygt.com.br
11. FNAC enviar e-mail para:
recursos_humanos@fnac.com.br
12. HUNTER BUSINESS enviar e-mail para:
rh@hunterbusiness.com.br
13. KPMG enviar e-mail para:
rhkpmg@kpmg.com.br
14. LEROY MERLIN enviar e-mail para:
recrutamento@leroymerlin.com.br
15. LOJAS ARNO enviar e-mail para:
rh@lojasarno.com.br

LOJAS
01. RENNER enviar e-mail para: curriculo@lojasrenner.com..br
02. LOJAS RIACHUELO enviar e-mail para:
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03. LOJAS ZOGBI enviar e-mail para:
rh@lojaszogbi.com.br
04. MCDONALD'S enviar e-mail para:
rh@bigmac.com.br
05. MKS CONSULTORIA enviar e-ma il para:
mksrh@originet.com.br
06. MULTIPROFISSIONAL enviar e-mail para:
rh@multiprofissional.com.br
07. ODEBRECHT enviar e-mail para:
adm.pessoal@odb.com.br
08. OESP enviar e-mail para:
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09. ONTIME enviar e-mail para:
selecao@ontime.srv.br
10. ORBITALL enviar e-mail para:
recrutamento.rh@orbitall.com.br
11. ORSA enviar e-mail para:
rh@grupoorsa.com.br
12. PÃO DE AÇÚCAR enviar e-mail para:
pa.rh@paodeacucar.com.br
13. QUILHAS enviar e-mail para:
rh@quilhas.com.br
14. RIO SCENARIUM enviar e-mail para:
rio-scenarium@uol.com.br
15. ROLDÃO REDECARD enviar e-mail para:
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16. SOMA SEGURADORA enviar e-mail para:
rh@somaseguradora.com.br
17. SONAE enviar e-mail para:
crescerh@sonae.com.br
18. TECHNIGROUP enviar e-mail para:
rh@technigroup.com.br
19. TECNISA enviar e-mail para:
selecao@tecnisa.com.br
20. TELEFUTURA enviar e-mail para:
rh@telefutura.com.br
21. VERA CRUZ enviar e-mail para:
curriculos@veracruz.com.br

TELECOMUNICAÇÕES
01. BCP enviar e-mail para:
rhsp@bcp.com.br
02. CAAD enviar e-mail para:
rh@caad.com.br
03. CANBRAS enviar e-mail para:
recursos.humanos@canbras.com.br
04. ERICSSON enviar e-mail para:
rh@edb.ericsson.se
05.. HP enviar e-mail para:
recrutamento_selecao@hp.com
06. IBM enviar e-mail para:
rhibm@br.ibm.com
07. NEXTEL enviar e-mail para:
recrutamento.selecao@nextel.com.br
08. NORTEL enviar e-mail para:
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09. SIEMENS enviar e-mail para:
rhsm@curh.siemens.com.br
10. VÉSPER enviar e-mail para:
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TRANSPORTES
01. GUIA BRANCA enviar para:
ggrhumanos@aguiabranca.com.br
02. TAM enviar e-mail para:
tamselecao@tam.com.br
03. VIAÇÃO CAIEIRAS enviar e-mail para: rh@viacaocaieiras.com..br

DIVERSOS
01. AGN enviar e-mail para:
rh@agn.com.br
02. ALTONA enviar e-mail para:
treinamento@altona.com.br
03. AMERICEL enviar e-mail para:
curriculo@americel.com.br
04.
AMTEC.NET enviar e-mail para: empregossaopaulo@amtec.net
05. ARVIN MERITOR enviar e-mail para:
rh.saopaulo@arvinmeritor.com
06. AXARA enviar e- mail para:
rh@axara.com.br
07. COMMITMENT enviar e-mail para :
arearh@commitment.com.br
08. COMPUGRAF enviar e-mail para:
curriculum@compugraf.com.br
09. CONDEMAR enviar e-mail para:
talentos@condemar.com.br
10. CONDOR enviar e-mail para:
rh@condor.com.br
11. CONSULTERS enviar e-mail para:
rh@consulters.com.br
12. COONAI enviar e-mail para:
rh@coonai.com.br
13. COOPER PLUS enviar e-mail para:
recrut.selecao@cooperplus.org.br
14. COSELLI enviar e-mail para:
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15. CRAZ enviar e-mail para:
rh@craz.com.br
16.. DBD enviar e-mail para:
cv@dbd.com.br
17. EMC enviar e-mail para:
brazil_hr@emc.com
18. ENESA enviar e-mail para:
pessoal@enesa.com.br
19. ESCOPO enviar e-mail para:
rh@escopo.com
20. EXPOSIÇÕES enviar e-mail para:
selecao@exposicoes.com.br
21. IGUAÇU enviar e-mail para:
curriculos@iguacu.com.br
22. KEPLER enviar e-mail para:
rh@kepler.com.br
23. KMCL enviar e-mail para:
rh@kmcl.thyssenkrupp.com.br
24. KRON enviar e-ma il para:
rh@kron.com.br
25. LAVORI enviar e-mail para:
rh@lavori.com.br
26. MD PAPÉIS enviar e-mail para:
rh@mdpapeis.com.br
27. MECANO enviar e-mail para:
rh@mecano.com.br
28. MERITORAUTO enviar e-mail para:
rhlime@meritorauto.com
29. MINERAÇÃO RIO DO NORTE enviar e-mail para:
rh@mrn.com.br
30. MPRH enviar e-mail para:
selecao@mprh.com.br
31. MSHIMIZU enviar e-mail para:
rh@mshimizu.com.br
32. PELLEGRINO enviar e-mail para:
rh.pellegrino@dana.com
33. RCC enviar e-mail para:
rh@rcc.com.br
34. ROLAND enviar e-mail para:
rh@roland.com.br
35. SONDA BRASIL enviar e-mail para:
rhsp@sondabrasil.com.br
36. VISION GROUP enviar e-mail para:
curriculum@visiongroup.com.br
37. YKP enviar e-mail para:
rh@ykp.com.br
38. YPORA enviar e-mail para:
rh@ypora.com.br
39. YSA YOKOGAWA enviar e-mail para:
rh@ysa.yokogawa.com.br
40. ZANCHI enviar e-mail para:
curriculo@zanchi.com.br

SITES GRATUITOS PARA CADASTRO DE CURRICULO
01.
www.bumeran.com.br
02.
www.ambc.com.br/rh
03.
www.cst.com.br
04.
www.guiadeempregos.com.br
05.
www.multiempregos.com.br
06.
www.respect.com.br
07.
www.selector.com.br
08.
www.selector.com.br
09.
www.vidaexecutiva.com.br
10.
www.gelre.com.br
11.
www.anunciosbrasil.com.br
12.
www.bne.com.br
13.
www.bomtrabalho.com.br
14. www.curriculum.com.br
15.
www.clickjobs.zip.net
16.
www.cvnet.com.br

EMPRESAS,TELEFONES E E-MAIL
01. ACSER 3241-4969
acsersalvador@gmail.com
02. ANIMA 3207-1566
www.anima-ba.com.br , aline.nurec@anima-ba.com.br
03. FIRST RH 3451-0946
www.firstrh.com.br
04. GELRE 3241-6975
selecao.salvador@gelre.com.br
05. VIA PROMOTER 3243-2212
viapromoter@service.com.br
06. NEW QUALITY 33411-887/37
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08. ACS 3351-5470 pessoalmente
09. ESTYLLOS 3341-2821
styllosrh@yahoo.com.br
10. FOLKS 3341-2027
rh@folks.com.br
11. NORRAL 3327-2236
norral@globo.com
12. FLUÊNCIA 3341-6620
fluencia@cpunet.com.br
13. SERH 2108-3777
liane.mota@serh.com.br
14. ATIVA 3341-6620
recrutamento@ativa-ba.com.br
15. GENTE 3264-0719 pessoalmente
16. WORKTIME 3351-0048
vagas@worktime-rh.com.br
17. ONLINE 3341-0983
rh@onlineconsultoria.com.br
18. ACTUALLITY 3272-9140
actuallityrh@ig.com.br
19. CONFIAR 3341-4141
confiarconsultoria@terra.com.br
20. RECRUTAMENTO -
recrutamento_vagas2006@yahoo.com.br
21. TRADIÇÃO 3358-5800
samai.cunha@tradicao.com.br / selecaossa@tradicao.com.br
22. CíRCULO 2101-5173
circulorh@acto.srv.br
23. PERSONALITÉ 3271-2099
psicorh@uol.com.br
24. LABORH 3345-5757
talentos@laborh.com.br
25. TALENTOS 3342-9094
selecao@talentobahia.com.br
26. FASE 3347-5250
rhfase@uol.com.br
27. CONECTARH 3264-9724
conectarh@conectarh.com alexrh@atarde.com.br
28. TELELISTAS
cristiane.ba@telelistas.net